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预防精子畸形的方法有哪些
不孕不育 | 来源:赤峰附大医院 |
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预防精子畸形的方法有哪些?
赤峰附大医院专家介绍精子畸形的预防方法:
一、不要过频繁的房事: 过频繁的房事,既能引起阳痿,也会使每次射精所含精子量变少。若每毫升精液中精子少于2000万个,女方怀孕的机会少之又少。
二、不要吸烟喝酒:吸烟或酗酒是精子的大敌,精子对烟中毒素颇为敏感,香烟中的尼古丁会降低性激素分泌或杀伤精子,若成年男性每天吸烟30支,精子的存活率仅为4 %,同时精子的畸形率增高。若长期大量的饮酒会造成人体慢性或急性酒精中毒,会使70%精子发育不良或失去活力等。
三、不要断其营养:有些男性饮食单调,偏食,不喜欢吃动物性食品,天长日久,会使体内含锌量下降。男性缺锌,会使其性欲及性功能减退,精子数目下降30%左右,甚至会使男人丧失生育的能力。
四、不要太热:阴囊是睾丸的“温度调节器”,通常它的温度比体温低一些,睾丸才能顺利产生精子,若男性有洗热水澡的习惯,应该尝试着戒除。因为热水易使阴囊温度升高,造成精子减少,且穿牛仔裤、紧身裤,均会使阴囊因难以散热,妨碍阴囊部位静脉血液的回流。
五、不要忧郁忧伤:忧虑、烦恼或不良的精神状态,都直接影响神经系统或内分泌系统的功能,间接的影响着精子的质量。

 
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